CHD Třebíčsko Kustovnice čínská - Goji
sušené ovoce
Skladem
Goji, plody keře kustovnice čínské, se právem řadí mezi superpotraviny dnešní doby. Mají blahodárný vliv na náš organismus nejen proto, že obsahují obrovské množství vitamínu C, dále minerální látky a další vitamíny.
Goji si oblíbíte kvůli její chuti, která připomíná višně, brusinku nebo šípek.
Skladujte v teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti max. 70 %.
Země původu: Čína
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE na 100 g:
Energie: 1 500 kJ/359 kcal
Tuky: 1,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g
Sacharidy: 70 g
z toho cukry: 44,2 g
Bílkoviny: 14,3 g
Vláknina: 2 g
Sůl: 0,03 g
Složení: kustovnice čínská 100 %.
Náš tip: připravte si čaj "dlouhověkosti" - povařte lžíci goji v 500 ml vody 5 - 10 minut a dopřejte si šálek ráno a večer. Nebo si kustovnicí obohaťte kaši společně s oblíbenými oříšky a vychutnejte si tak snídani ještě zdravěji. Plody goji můžete konzumovat i jen tak. Odborníci doporučují 8 - 12 g denně.
Co je vlastně superpotravina?
Jsou to potraviny (většinou původem mimo území Evropy), které obsahují vysoké množství vitamínů a minerálů, stopových prvků, aminokyselin, enzymů, vlákniny a antioxidantů. Jsou vítaným doplňkem zdravého jídelníčku a životního stylu obecně.